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横浜トライアスロンまで4週間。

  2018/04/16    Team J.

気づけば4月も半ば、ここ数ヶ月はだいぶバタバタしてしまった。慣れないスーツを着て …

ケトル・ベル男。

  2018/02/01    today's workout

今週も飯田橋のLifeblood鍼灸マッサージ院の谷本先生にトレーニングメニュー …

熟成肉の誘惑。

  2018/01/16    today's workout

前回は「お正月のリハビリメニュー」。 先週はウェイトトレーニングをの回数を1回に …

お正月のリハビリメニュー。

  2018/01/10    today's workout

どうしても練習がしづらい時期というものがある。例えばロングのレースの直後。ここで …

悲しい話をしよう。

  2017/12/26    today's workout

前回「クリスマスイブ、力尽きる。」 Lifeblood鍼灸マッサージ院の谷本先生 …

クリスマスイブ、力尽きる。

  2017/12/24    today's workout

前回は「劇的ビフォーアフター」 世間の敬虔なクリスチャン達がクリスマスイブに沸く …

劇的ビフォーアフター。

  2017/12/16    today's workout

前回「またタバタ」。   足首の問題を解決すべく導入した「赤ゲタ」は、 …

またタバタ。

  2017/12/16    today's workout

前回「美味しい季節。」   11月末の前回に引き続き、インドアバイクで …

美味しい季節。

  2017/12/13    Team J., today's workout

Swim 100*5t*3sets(1’30”/2t→1&#8217 …

カワハラハヤト、巨神兵と化す。ーHi-RIDGE大忘年会

  2017/12/06    today's workout

前回「おじさんたちは山へ。」 12/3 16:00 高田馬場、The Canti …