「 月別アーカイブ：2017年12月 」 一覧
-
-
悲しい話をしよう。
2017/12/26 today's workout
前回「クリスマスイブ、力尽きる。」 Lifeblood鍼灸マッサージ院の谷本先生 …
-
-
クリスマスイブ、力尽きる。
2017/12/24 today's workout
前回は「劇的ビフォーアフター」 世間の敬虔なクリスチャン達がクリスマスイブに沸く …
-
-
劇的ビフォーアフター。
2017/12/16 today's workout
前回「またタバタ」。 足首の問題を解決すべく導入した「赤ゲタ」は、 …
-
-
またタバタ。
2017/12/16 today's workout
前回「美味しい季節。」 11月末の前回に引き続き、インドアバイクで …
-
-
美味しい季節。
2017/12/13 Team J., today's workout
Swim 100*5t*3sets(1’30”/2t→1’ …
-
-
カワハラハヤト、巨神兵と化す。ーHi-RIDGE大忘年会
2017/12/06 today's workout
前回「おじさんたちは山へ。」 12/3 16:00 高田馬場、The Canti …
-
-
おじさんたちは山へ。
2017/12/04 Team J., today's workout
前回「筋力アップを1回300円のジムで。」 Team J.には、い …
-
-
筋力アップを1回300円のジムで
2017/12/02 today's workout, トレーニング理論
前回「かたいかたい足首をどうにかするおネエ歩き」 オフシーズンにや …