「 月別アーカイブ:2018年01月 」 一覧

熟成肉の誘惑。

  2018/01/16    today's workout

前回は「お正月のリハビリメニュー」。 先週はウェイトトレーニングをの回数を1回に …

お正月のリハビリメニュー。

  2018/01/10    today's workout

どうしても練習がしづらい時期というものがある。例えばロングのレースの直後。ここで …