集団走のススメー"Today’s workout" for 17/11/14

  2017/11/14    today's workout

Swim Main Pull 200*3*2sets 100*1*2sets → …

パワースポーツの皆様に会ってきましたー"Today’s workout" for 17/11/13

  2017/11/13    today's workout

Bike(indoor) w-up for 10min. intervals 2 …

"Today’s workout" for 17/11/12

  2017/11/12    today's workout

高校サッカーを観に行ったので今日はおやすみ。 本日は休養を取ることの身体的・精神 …

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"Today's workout" for 17/11/11

  2017/11/11    today's workout

Swim 400TT 4’58”(1’09, 1’15, 1’17, 1’16) …

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"Today's workout" for 17/11/10

  2017/11/10    today's workout

Run 1000*4(5’) お腹すいてたのでパワージェルのバナナ味を飲んでから …

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"Today's workout" for 17/11/09

  2017/11/09    today's workout

スイム main 100*4(1’30”) H 50*4(50”) Polo 8 …

2017年アイアンマン世界選手権遠征記⑦ー山のような果物と次の挑戦

前回に戻る 10/15 9:00 自然と目が覚める。今日やろうと決めていたことが …

2017年アイアンマン世界選手権遠征記⑥ーふたつの10時間

前回はこちら 10/14 7:05 プロ男子、プロ女子に続いて本日3回目の号砲。 …

2017年アイアンマン世界選手権遠征記⑤ーミジンコとの戦い

前日までの様子はこちら。 10/12 7:30 今回の遠征で最大の粗相、それはふ …

2017年アイアンマン世界選手権遠征記④ー勘違いおじさんとゲジゲジ、滝汗

前日までの様子はこちら。 突然ですが質問です。滝汗をかいたことはありますか?僕は …